Les bonnes résolutions : l’erreur à ne pas faire !
Qui dit mois de septembre, de janvier ou notre anniversaire, dit souvent prise de bonnes résolutions.
Mais alors qu’on est requinqué, plein d’énergie, plein de motivation pour changer notre vie, on a tendance à faire une erreur fatale qui va dans la plupart des cas nous ramener à la case départ.
Quelle est t’elle ? Vous avez une vibration, ou plutôt vous êtes un ensemble de vibrations. Chaque domaine de votre vie a sa propre vibration : votre relation à l’alimentation, aux autres, à l’argent, au sport, à vous-même, au rangement, à l’organisation, bref à tout ! Vous pouvez avoir très peu ou pas de résistances dans un domaine comme celui de votre vie professionnelle par exemple, mais en avoir plusieurs par rapport à votre vie amoureuse par exemple. Ces résistances et ce manque de fluidité dans un domaine crée un désir, celui de connaître, d’expérimenter l’opposé.
Le problème n’est pas l’apparition de ses désirs et le passage à l’action, au contraire! Le problème est la différence vibratoire entre là où vous êtes aujourd’hui et ce que vous rêvez d’être ou de faire. Au plus cette différence vibratoire est grande, au moins vous allez réussir à maintenir vos bonnes résolutions. Exemple : si je reprends la personne qui a une mauvaise image d’elle-même et veut se mettre au sport pour perdre du poids. Si elle décide de faire 30 minutes de sport par jour à partir du 1er septembre alors qu’elle n’a jamais été sportive, il y a des risques que cela dure 2 semaines et puis qu’elle retombe dans ses anciennes habitudes. Et cela amplifiera la mauvaise image qu’elle a d’elle-même, parce qu’elle ne s’y est pas tenue. Au plus l’écart entre qui vous êtes aujourd’hui et les actions que vous voulez mettre en place est grand, au plus vous résistez contre des résistances déjà existantes et au moins vous tiendrez sur le long terme.
Un changement de vibration doit toujours se faire dans la douceur. Rapprochez-vous petit à petit de qui vous voulez devenir, mais sans forcer. Si vous voulez vous mettre au sport, et devenir cette femme ou cet homme qui respire la santé, le bien-être, la vitalité, la confiance en soi, commencez par aller marcher quotidiennement ou faire 1 séance de sport par semaine par exemple. Faites-le pendant un mois, et une fois que vous sentez que c’est acquis, intégré, que cela fait partie de votre vie, et que vous ne pouvez plus revenir sur votre ancien mode de fonctionnement, seulement à ce moment-là augmentez la cadence. Vous sentirez naturellement lorsque votre vibration a changé. Parce que tout devient naturel. Vous ne devez plus vous forcer, vous en avez besoin, envie, cela fait partie de votre quotidien. Une fois que ce changement vibratoire a opéré, vous passer à l’étape supérieure.
Je me souviens d’une amie qui n’était pas du tout sportive à la base et qui avait commencé par marcher tous les jours. Chaque matin, elle démarrait sa journée par une marche rapide. Elle a fini par ne plus arriver à s’en passer, ça faisait partie de son hygiène de vie. Jusqu’au jour où elle a senti qu’elle avait envie d’accélère la cadence. Elle s’est alors mise à courir 3X/semaine. Pour finalement, ne plus pouvoir se passer de ses séances de sport, de prioriser ces moments dans son agenda quotidien et finir par courir des semi-marathons.
Autre chose, au lieu d’essayer de faire le grand écart en voulant devenir une nouvelle personne en qqles semaines, puis échouer et d’avoir une estime de soi encore plus faible qu’au début, lorsque l’on change sa vibration petit à petit, cela permet d’avoir une vibration plus stable, plus ancrée. La Loi d’Attraction va commencer par y répondre en attirant à vous des personnes, des événements, des endroits, des circonstances qui vont vibrer à ces petits changements vibratoires. Une personne qui veut reprendre sa santé en mains, en le faisant petit à petit comme je l’ai expliqué, elle va aussi petit à petit attirer à elle les bonnes circonstances pour le faire, un coach qui répond justement parfaitement à ses besoins, elle va rencontrer des personnes qui ont connu le même parcours et qui vont pouvoir lui donner des conseils, etc…. Et au plus cette personne va suivre ces belles synchronicités, au plus ses actions seront justes et iront vers le résultat recherché.
Donc n’oubliez pas, si vous voulez avoir des résultats à long terme, revoyez vos bonnes résolutions à la baisse si nécessaire et faites de petits changements, pour pouvoir, à votre rythme, atteindre votre objectif premier. Et je n’en ai pas parler durant l’épisode mais ne vous comparez jamais aux autres, nous avons tous une vibration différente. Respectez qui vous êtes aujourd’hui.
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